皆さん、こんにちは。日々、激動のビジネスフィールドで戦う皆様、本当にお疲れ様です。
今日は、ある一つのニュースを通して、私たちが働く上で避けては通れない「健康」と「メンタル」について、少しお話しさせてください。
かつて「ギャルのカリスマ」として一世を風靡したタレントの安西ひろこさんが、突発性難聴を発症されたことを公表されました。
このニュースを目にして、私は単なる芸能ニュース以上の、現代社会を生きる私たちへの強いメッセージを感じ取らずにはいられませんでした。
働き盛りのビジネスマンの皆さんにとって、決して他人事ではないこの病気と、彼女が見せた「在り方」から学べることは非常に多いのです。
今日は先生として、そして同じ社会で生きる一人の女性として、彼女の言葉を紐解きながら、皆様の心に寄り添う授業を始めたいと思います。
まず、安西さんが直面された「突発性難聴」という病気ですが、これは過度なストレスや疲労が原因の一つと言われています。
毎日数字に追われ、責任ある立場にいる皆様の中にも、ふと「耳鳴りがする」「音が聞こえにくい」と感じた経験がある方がいらっしゃるかもしれません。
記事によれば、彼女は昨年12月に入って急に左耳の不調を感じたそうです。
私たちの体は非常に正直で、心が悲鳴を上げる前に、体が先にサインを出してくれることがよくあります。
しかし、優秀なビジネスマンほど、その小さなサインを「気合い」や「責任感」でねじ伏せてしまいがちです。
「これくらいの疲れなら大丈夫」「今、自分が休むわけにはいかない」と、ご自身を追い込んでしまってはいませんか？
安西さんの告白は、走り続けている私たちに「一度立ち止まって、自分の体と対話しなさい」という警鐘を鳴らしてくれているように思います。
さて、ここからが今日の本題であり、私が最も感銘を受けた部分です。
聴力が回復していない現実に直面し、彼女は一度は大泣きしたと正直に明かしています。
ビジネスの世界では「感情を表に出すこと」や「弱音を吐くこと」がタブー視されがちですよね。
ですが、彼女のように自分の弱さや悲しみを素直に認めることは、決して敗北ではありません。
むしろ、現状を正確に把握し、感情をデトックスするための必要なプロセスなのです。
泣くときは思い切り泣く。落ち込むときはとことん落ち込む。
そうやって感情の澱（おり）を吐き出すことが、次のステップへ進むための儀式になると覚えておいてください。
そして、彼女がつづった言葉には、私たちビジネスパーソンが見習うべき究極の思考法が隠されています。
「神様は何かを奪えば、必ず何かを与えてくれるから」という一節です。
この言葉を読んだとき、皆さんはどう感じましたか？
ビジネスにおいても、予期せぬトラブルや失敗で、何かを失うことは日常茶飯事です。
大切なプロジェクトの中止、信頼していた部下の離職、あるいは予想外の損失。
私たちは「失ったもの」にばかり目を向け、執着し、嘆いてしまいがちです。
「なぜ自分だけがこんな目に遭うのか」「あの時こうしていれば」と、過去の損失に囚われてしまうのです。
しかし、安西さんはそこで視点を切り替えました。
「何を与えられたか、ちゃんと考えるようになった」とおっしゃっています。
これは、ビジネスにおけるリフレーミング（枠組みの再構築）の素晴らしい実践例だと言えます。
例えば、聴力を一時的に失ったことで、彼女は「静寂の中で自分と向き合う時間」を得たのかもしれません。
あるいは、ファンの温かい応援の言葉や、当たり前の日常の有難さに気づく「感受性」を与えられたのかもしれません。
ビジネスでも同じです。大きな失敗は、同時に「改善のためのデータ」や「謙虚さ」を与えてくれます。
あるいは、一つの道を閉ざされることで、全く新しいブルーオーシャンへの扉が開かれることもあるのです。
失うことは、空きスペースができるということ。
その空いたスペースに、次は何が入ってくるのか。それを楽しみに待つ心の余裕こそが、真の強さなのではないでしょうか。
彼女はストレスを溜めない生活を心がけ、「毎日笑顔を忘れない」と決意しています。
実際に、誕生日に向けたネイルを披露し、明るい笑顔の写真も投稿されています。
辛い状況下でも、自分を喜ばせるための小さな楽しみを見つけ、それを実行する。
これはセルフ・コンパッション（自分への慈しみ）と呼ばれる、メンタルヘルスにおいて非常に重要なスキルです。
皆様も、忙しい日々の中で、ご自身を喜ばせることを後回しにしていませんか？
高級な食事や旅行でなくても構いません。
お気に入りの万年筆を使う、こだわりのコーヒーを飲む、少しだけ早起きして朝日を浴びる。
そんな些細な「自分へのご褒美」が、折れない心を作るための栄養剤になるのです。
安西さんの投稿には、多くのファンから「笑顔が素敵」「応援しています」という声が寄せられています。
これは、彼女が自分の弱さをさらけ出し、それでも前を向こうとする姿勢に、人々が共鳴したからです。
リーダーである皆様も、時には部下やチームに対して、完璧な鎧を脱いでみても良いのかもしれません。
「実は今、少し困っているんだ」「この件に関しては、みんなの助けが必要だ」と。
弱さを見せられるリーダーこそが、周囲の「支えたい」という意欲を引き出し、最強のチームを作ることができるのです。
今回のニュースは、突発的な病気という試練に対する、一人の女性の美しい闘いの記録です。
しかし、それを単なる芸能ニュースとして消費するのではなく、皆様ご自身のキャリアや人生に置き換えてみてください。
もし今、あなたが何かに行き詰まり、何かを「奪われた」と感じているのなら。
ぜひ一度、深呼吸をして、空を見上げて問いかけてみてください。
「この喪失の代わりに、今、自分は何を与えられようとしているのだろうか？」と。
その問いの答えが見つかった時、皆様はビジネスマンとして、そして人として、一回りも二回りも大きく成長されているはずです。
安西ひろこさんの回復を心からお祈りするとともに、この記事を読んでくださっている皆様の心身の健康を願っております。
どうぞ、今日は少しだけ早めにパソコンを閉じて、ご自身を労ってあげてくださいね。
それでは、また次回の授業でお会いしましょう。